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Körperfett 35,9 % Muskeln 44 %
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 90,45g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Gut & Günstig Rotwurst, REWE Kräuterquark 2,4%, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ja! Gemüsemais, Ja! Wildlachs-Filet. Cena: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Maoam Sour, Weihenstephan Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeeren, Ja! Apfelsaft, Haribo Gummibärchen. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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