Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 66,84g | Carbh: 219,94g.
Almuerzo: Aldi Serrano Schinken, Kamps Weizenstück, Harter Parmesan, Kamps Wuppi Schoko. Cena: McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Haribo Mini Colorado. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Trotz Grillens am Vorabend Gewicht fast auf dem Niveau des Vortages (dort direkt nach 60 min Laufen gewogen) gehalten. Mein eigentliches Gewichtsziel für das Jahresende rückt in greifbare Nähe.
10 jul. 15 por el miembro: todmirror
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Peso Histórico de todmirror
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