Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 110,92g | Carbh: 196,46g.
Desayuno: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Almuerzo: Soreen Original Malt Loaf, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets. Cena: Olive Oil , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 47 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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