Diario de LizaAfriyanti, 10 jul. 15

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73 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2015:

271 kcal

Grasa: 5,42g | Prot: 15,41g | Carbh: 46,93g. Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Jeruk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya. más...

1855 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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