Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 62,67g | Prot: 82,93g | Carbh: 212,22g.
Desayuno: Weintrauben, Johannisbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Almuerzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Optivell Joghurt Joghurt Apfel-Granatapfel, Milchkaffee, Rührkuchen, Berliner, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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