Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 103,79g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Cimory Fresh Milk Blueberry, Pisang, Oatmeal Instan. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Sambal Terasi Uleg, Salam Nugget, Sayur Campuran, Dada Ayam. Cena: Finna Sambal Pedas Uleg, Ikan Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ikan Putih, Bakso Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ny.irfansh
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