Diario de poppycom, 09 jul. 15

measurements 44-40-41
7 weeks to bikini eek!
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2015:
1011 kcal Grasa: 16,93g | Prot: 40,90g | Carbh: 138,02g.   Desayuno: Slim-Fast 3-2-1 Chocolate. Almuerzo: Slim-Fast 3-2-1 Strawberry. Cena: Asda Fresh Tastes Baby Potato & Free Range Egg Salad. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Slim-Fast Sour Cream and Chive Pretzels, Slim-Fast Chocolate Caramel Snack Bar, Black Tea, Foster's Lager (Can). más...
2989 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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