Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 191,89g | Carbh: 188,39g.
Desayuno: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), The Food Doctor Grains & Goodness Pitta. Cena: Pears , Asda Frozen Mango Chunks, Fage Total 0%, PhD Diet Whey, Egg Omelette , Chicken Breast Meat, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Pears, PhD Diet Whey. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 49 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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