Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 155,84g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries. Almuerzo: Chicken Breast Meat, White Rice. Cena: Clover Lighter Spread, Soreen Original Malt Loaf, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Asda Jacket Potato . Pasa Bocas / Otros: Tesco Frozen Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, PhD Diet Whey. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mandydanievans
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