Diario de dindagustina, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
1814 kcal Grasa: 82,31g | Prot: 56,22g | Carbh: 232,70g.   Desayuno: Nabati Richeese Wafer, Pepaya, Buah Naga. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Keripik Pisang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Santan, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Es Kelapa Muda, Mie Ayam. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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