Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 114,03g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Jamur Tiram, Ubi Jalar (Manis). Cena: Jamur Krispi, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Brokoli, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Jamur Krispi, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Brokoli, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailatullll
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