Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 25,87g | Prot: 57,23g | Carbh: 29,44g.
Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Magro Cozido, Swift Filé Mignon Suíno , Tomates, Sadia Almôndega de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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