Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2154 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 98,77g | Carbh: 281,74g.
Desayuno: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Яблоко, Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайские Сыровары Сулугуни, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Абрико Топпинг Клубничный, Белый Замок Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Almuerzo: Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайские Сыровары Сулугуни, Булгур с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Cena: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Белый Замок Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Апельсин, Изюм, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|