Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2011
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 96,03g | Prot: 100,85g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: turkey slices great value, dux saltines, creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Almuerzo: planters salted peanuts, cesar dressing wish bone, Lean Ground Turkey, spinach, lettuce. Cena: 2% reduced fat milk, protein plus, breyers carb smart. Pasa Bocas / Otros: creamer, coffee, sweeteners, Water. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de moonlight1631
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