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Pesagem do dia 28/05/2024: 87kg
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 93 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 114,68g | Carbh: 255,81g.
Desayuno: Nautique Sardinha com Óleo Comestível , Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Pão Torrado, Ovo Frito, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Banana e Aveia, Ruschel Biscoito Amanteigado , Trench Goiabinha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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