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Tenho cometido alguns excessos com frituras e doces , muita coisa acontecendo, muita cobrança no trabalho , essa distorção de imagem, está tudo muito difícil.
continuo firme no propósito, estou indo para 4 meses de abstinência de tabagismo e outros vícios que deixei ao mesmo tempo. A compulsão por comer ainda não consegui me libertar . Só por hoje ❄️🎁💜
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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