Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 78,54g | Prot: 133,81g | Carbh: 202,39g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Sütlaç, Salatalık (Kabuklu), Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patiswiss Chickpea Sticks, Zerdeçal, Salçalı Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Göğsü, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Badem, Osmanoğlu Ekler. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|