Diario de Stefano. Montagne, 09 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2015:
2113 kcal Grasa: 88,80g | Prot: 61,82g | Carbh: 213,38g.   Desayuno: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Laugenbrötchen. Almuerzo: Homann Roter Heringssalat. Cena: Beck's Bier (330 ml), Dr. Oetker Pizza Traditionale Spinaci, Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
2153 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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