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Ja, noch immer dasselbe Gewicht, aber obenrum sind die Klamotten schon viel lockerer.
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 63,29g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda, ProLife Multivitamin Brausetablette, Kirschtomaten, Tee ungesüßt, TiP Süßstoff Tabletten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter. Almuerzo: 3 Glocken Fadennudeln, Ei, REWE Tomatencremesuppe. Cena: Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Volvic Wasser, Wrigley's Extra Professional Peppermint. más...
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5272 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Sentadillas - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, auto fahren - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Masaje - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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peso estable
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