Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 160,91g | Carbh: 130,29g.
Almuerzo: Gut & Günstig Tortilla Wraps, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, Zwiebeln, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: ESN Designer Bar Almond Coconut, Blumenkohl (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Isaac Proteinpulver Vanille, ESN Crank, Vemondo Fruitballs Dattel Brownie Kokos, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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