Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 76,31g | Carbh: 212,64g.
Desayuno: Café, Banana, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Frimesa Doce de Leite. Almuerzo: Kinder Bueno, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Batata Inglesa Assada. Cena: Café, Garcéa Biscoito de Polvilho Palitão. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Café. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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