Diario de contenanci, 27 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1498 kcal Grasa: 75,37g | Prot: 110,17g | Carbh: 97,00g.   Desayuno: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almuerzo: Thomy Hollondaise, Ei, Rama Culinesse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Stangenspargel. Cena: Milbona Mozarella Light, Gemischter Salat, Rucola , Cocktailtomaten, Didden Pesto Dressing. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition Nowhey Loops, ESN Designer Protein Pudding Chocolate Flavor. más...
2859 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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