Diario de bilal.aydoogdu, 27 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
70 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1845 kcal Grasa: 71,86g | Prot: 63,89g | Carbh: 236,53g.   Desayuno: Ülker Çubuk Kraker. Almuerzo: Sac Kavurma, Şehriyeli Pilav, Ülker Çubuk Kraker, Torku Bitter Çikolata. Cena: Bulgur (Pişmiş), Mercimek Çorbası, Yumurtalı Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

10 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ahahha Bilal gram gram alıyoruz bu hafta 🤭🙈 
28 may. 24 por el miembro: htcnur
Evet ama pismanim da o başka gündüz de çalışıyorum ya ondan Hatice yemek biraz daha iyi gbi;)) 
28 may. 24 por el miembro: bilal.aydoogdu
Amaan bosver ya.. Bu ara ben de kasmiyorum. Zaten sen çok almazsın korkma çok kontrollusun 
29 may. 24 por el miembro: htcnur
Genelde hep dikkat ediyorum cnku verirken zorlanıyorum ki çalışma şeklimiz spor yapacak zaman yada yer yok ondan dolayi Hatice briazda ama turkiyeye geldigimde hem kilo alırım o baska bi ara 7 kilo aldım 15 gunde;)) 
29 may. 24 por el miembro: bilal.aydoogdu
Hadi cnm ciddi misin 
29 may. 24 por el miembro: htcnur
Gercekden aldim cok yemişim öyl o an 5 ayda zor verdim;))) 
05 jun. 24 por el miembro: bilal.aydoogdu

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de bilal.aydoogdu


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.