Diario de Jazzue, 27 may. 24

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Puh, ich hab das Wochenende überstanden. Trotz Weinaben und Grillen bleibt das Gewicht halbwegs stabil geblieben.

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2024:

2475 kcal

Grasa: 113,60g | Prot: 74,72g | Carbh: 282,85g. Desayuno: Bahlsen Pick Up!, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Emmentaler, Grafschafter Goldkrüstchen. Almuerzo: Harvest Basket Jumbo Fries, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Maggi Sternchensuppe. Cena: Iglo Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Milka Triolade. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana