Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 119,63g | Prot: 95,27g | Carbh: 183,25g.
Desayuno: Kotanyi Бальзамический Уксус, Редис, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Almuerzo: Био Баланс Био Кефирный 1%, Skuratov Эспрессо Тоник, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фабрика Качества Блинчики со Свининой и Луком. Cena: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Pasa Bocas / Otros: Snaqer Протеиновый Батончик, Любятово Хлопья Кукурузные. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poprigunja
|