Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 29,92g | Prot: 85,59g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: Coles Australian Sultanas, Brownes Hi-Lo Milk, Bran Flakes, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Navels Oranges, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Lettuce, Coles Chicken Kebabs Honey & Soy. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Brownes Hi-Lo Milk, Bananas , Coffee (Instant Powder) . más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Garmin - 23 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Noelydoley
|