Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 13,97g | Prot: 38,48g | Carbh: 184,32g.
Desayuno: Kin Yogurt, Pepaya. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nugteta Tahu Bakso, Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih, Bawang Merah, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Cena: Telur Rebus, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Pasa Bocas / Otros: Nabati Nabati Wafer Pink Lava , Taro Italian Pizza, Pepaya, Del Monte Saus Tomat, Dimsum, Relaxa Permen, Jagung Rebus. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Descansando - 19 horas y 8 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de usachan07
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