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Wt: 69.1
Fat: 31.8
Water: 50.7
Muscle: 34.0
BMI: 27.3
Wow I knew at some point the scale needed to move down again! I was 1.5 weeks in the same weight and so frustrated...
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 82,52g | Carbh: 86,02g.
Desayuno: Strawberries, Pineapple, Joghurt 0,1% Gut und Günstig. Almuerzo: Cilantro (Coriander), der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Broccoli, Tomatoes, Green Hot Chili Peppers , Onions , Mushrooms , Fresh Lemon Juice, Skinless Chicken Breast. Cena: Onions , Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Egg, Valentina Salsa. Pasa Bocas / Otros: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Sweet 2 Eat Peaches, Chewing Gum (Sugarless). más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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