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26 may. 24
Diario de hrldfischer, 26 may. 24
Perfil de hrldfischer
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Hallo Ihr Lieben! Habt einen schönen Abend und kommt gut in die neue Woche 😊
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
58,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2024:
566 kcal
Grasa: 14,71g | Prot: 76,01g | Carbh: 32,26g.
Desayuno:
Roggen Knäckebrot, Quäse Protein.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Cena:
Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Kidneybohnen (Dose), Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Merguez .
más...
peso estable
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Thanks!
26 may. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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