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Pesagem do dia 25/05/2024: 86,8kg
***** (ant muito)
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 93,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 107,32g | Prot: 68,60g | Carbh: 363,23g.
Desayuno: Maçã, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Coxinha de Festa, Swift Copa Lombo, Farofa, Sopa de Legumes com Carne, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Cena: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Galak Chocolate Branco, Oliveira Bala de Banana, Unibom Quebra Queixo, Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Budega Brownie Brownie Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Member's Mark Biscoito Baunilha, Bolo de Banana e Aveia, Habib's Minichurro de Doce de Leite. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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