Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 85,30g | Carbh: 76,06g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Maret Hindi Füme, Muratbey Burgu Peynir, Pınar Light Süt, Sütaş Süzme Peynir, Yulaf Unu. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mutsuz kilolu
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