Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 89,23g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Yeşil Erik, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Haşlanmış Yumurta, Muz, Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Cena: Monster Monster Watermelon , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dardanel Ton Balığı, Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yumurta, Muz, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Ülker Kakao. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadikslmn
|