|
mijn gewicht is nu stabiel . Het moet nog lager maar dat gaat goedkomen. Ik prep mijn maaltijden weer.
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 151,89g | Prot: 64,92g | Carbh: 179,95g.
Desayuno: Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: AH Kip Loempia Borek, Croissant. Cena: Hoogvliet Couscous Salade , Slagroom, LU Bastogne, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Gevulde Paprika. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Mini Gevulde Koek. más...
|
|
3359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 12 minutos, Tabata - 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Ik kan mijn Marlies Dekkers lingerie weer aan. Het past weer. 💃🏾💃🏾
26 may. 24 por el miembro: Wendy carty
|
Inderdaad Dankjewel voor je steun. Ik ben niet onwetend over vlees, en leed. Ik zeg gewoon wat ik lekker vind. Ik hoor de hele tijd al gepreek over hoe slecht vlees is. Ik kom uit de Advent kerk daar wordt er ook veel over gesproken. Ik zit niet op fatsecret om te discussiëren over vegetarisme of vlees eten. Ik ben Maatschappijleer en godsdienst docent. Ik doe dat al genoeg. Iedereen moet doen wat bij je past.
27 may. 24 por el miembro: Wendy carty
|
Zeker een mooi vak. Volgend jaar vier ik mijn zilveren jubileum.
29 may. 24 por el miembro: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wendy carty
|