Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 70,08g | Carbh: 99,20g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Menemen. Almuerzo: Beyaz Peynir, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek. Cena: Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Vanilyalı Dondurma. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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