Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 51,10g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. Almuerzo: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Superfresh Mantı. Cena: İçim Ayran, Patatesli Pide, Tavuklu Pide. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deniztezer
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