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maximcheva1289
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26 may. 24
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Все идет по плану)
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2024:
1442 kcal
Grasa: 67,31g | Prot: 132,08g | Carbh: 63,62g.
Desayuno:
Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Черный Принц Сыр, Кофе.
Almuerzo:
Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Cena:
Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Чай, Гастроном Корюшка Вяленая.
Pasa Bocas / Otros:
Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный Чизкейк .
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221 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Успешное похудение?)
25 may. 24 por el miembro:
DPN15K
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