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:(
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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981 kcal
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Grasa: 25,42g | Prot: 51,35g | Carbh: 135,04g.
Desayuno: Magro Açúcar Light, Café, Molico Leite Desnatado, Aymoré Grãos da Terra Linhaça Dourada. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Magro Açúcar Light, Café com Leite Desnatado, Aymoré Grãos da Terra Linhaça Dourada, Maçã. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
caminhar ao ar livre - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Simbora Deia... q houve ???
07 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Olá Rogério, tudo bem? Voltei com força total agora. Obrigada pelo apoio
21 jul. 15 por el miembro: andreialindolfo
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