Diario de Solcito08, 07 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2015:
1727 kcal Grasa: 66,11g | Prot: 56,18g | Carbh: 227,69g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Philadelphia Regular Cream Cheese. Almuerzo: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Cena: Skinny Cow Double Caramel Swirl, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Sea Cuisine Macadamia Nut Tilapia, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Balsamic Vinaigrette, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Carrots, Berkley & Jensen Hearts of Palm, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Original Yogurt Cookies N' Cream, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. más...
2548 kcal Ejercicio: Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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