Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 57,62g | Carbh: 193,16g.
Desayuno: Dua Belibis Saos Cabe, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wellness shot, Ubi Bakar Cilembu, Alpukat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gemblong, Tous Les Jours Cranberry Walnut, Juice tropical. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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