Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2513 kcal
|
Grasa: 96,35g | Prot: 98,86g | Carbh: 312,31g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Roka (Roket), Migros Çeçil Peyniri, Bal, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Almuerzo: Mercimekli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Semizotu Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kabak Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Süsse Finger Bisküvi, JELLY PARTY Jelibon, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Vow, Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|