Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 51,97g | Prot: 99,33g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Dolce Gusto Cappuccino , Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Molho Bolonhesa, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Urbano Macarrão Protein, Vitao Psyllium. Cena: Vitao Psyllium, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Panco Pão de Coco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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