Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 93,86g | Prot: 148,73g | Carbh: 316,58g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti 5 Cereali (con Avena-Riso-Orzo-Frumento-Segale), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%). Almuerzo: Coop Mozzarella con Fermenti Lattici Vivi, Pomodori, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Rovagnati Nuggets di Pollo. Cena: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Fagiolini e Patate . Pasa Bocas / Otros: Coop Birra Italiana Coop Analcolica, Pringles Paprika, Coop Prosciutto Crudo Stagionato (senza Conservanti), Red Bull Red Bull, Pesca, Algida Link con Limoni di Sicilia. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Corsa su tapirulan - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 17 minutos, Sentado - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Er Para81
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