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Pesagem do dia 23/05/2024: 87,2kg
**** (dep - trisco)
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 92,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 83,23g | Carbh: 203,85g.
Desayuno: Pão Torrado, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca). Almuerzo: Pão Torrado, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Growth Supplements Pea Protein, Batavo Pense Zero Batido, Banana Prata, da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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