Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 67,80g | Prot: 77,16g | Carbh: 167,96g.
Desayuno: Lidl Mandeldrink, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble. Almuerzo: Greenlegend Vegane Hähnchen Filets, Aprikosen, Mangos, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ja! Pinienkerne, Lidl Mozzarella, Bonduelle Wildkräuter Salat, Florette Feldsalat, Erdbeeren. Cena: Alnatura Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Blaubeeren, Brombeeren, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Ei, Bonduelle Wildkräuter Salat, Florette Feldsalat , Edeka Zuckerschoten , Gurke (mit Schale), Körnerbrot, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Sentado - 9 horas, Hula Hoop - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 17 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana.like
|