Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2009
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 68,97g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Hy-Vee Light English Muffin, 2% Kraft Singles, Canadian Bacon, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Kiwi, Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Cena: French Fries, Cuban Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Starburst, Hard Candy, Cheez-It White Cheddar Baked Snack Cracker, David's Sunflower Seeds (Nacho Cheese). más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Circuit Training - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DuManchu
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