Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 106,15g | Carbh: 144,82g.
Desayuno: Pommes (sans Peau), Flamant Vert Spiruline, Boisson Detox à préparer la veille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Almuerzo: Pure Via Stevia , Café Expresso, Isio 4 Huile, Ebly Blé Cuit, Carrefour Haricots Beurre, Échine de Porc, Yoplait Skyr Vanille. Cena: Vin de Table Rouge, Pâtes (Cuites), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Escalope de Dinde , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Skyr 0%, Pommes (sans Peau), Carrefour Bio Flocons d'avoine, Boisson Detox à préparer la veille. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NathJojo
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