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Morning Weight
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 78,42g | Prot: 176,57g | Carbh: 241,35g.
Desayuno: Coffee (Espresso Brewed), 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Everything Oroweat Everything, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. Almuerzo: Prima Della White American Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham. Cena: Sweet Potato, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Giovanni Rana spinach and ricotta. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Thomas' Bagel Thins - Everything, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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