Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 100,23g | Carbh: 245,74g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Ветчина, Батон, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Компот, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Cena: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Горбуша на Пару, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|