Diario de Noelydoley, 23 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1298 kcal Grasa: 23,32g | Prot: 99,54g | Carbh: 187,86g.   Desayuno: Brownes Hi-Lo Milk, Bran Flakes, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Navels Oranges. Cena: Gala Apples, Green String Beans, Carrots , Boiled Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). más...
1940 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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