Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 32,13g | Carbh: 196,69g.
Desayuno: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Salsicha Hot Dog. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Mamão Formosa. más...
|
|
1381 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelica V.P
|